Den enkla vägen till lycka är att ta den långa vägen!

Etikett: musik

Tomten är död

För några år sedan skrev jag enorma mängder poetiska texter och några av dem blev till låttexter. Tyvärr har jag inte musikkunnandet att tonsätta dem. En av texterna var en…

För några år sedan skrev jag enorma mängder poetiska texter och några av dem blev till låttexter. Tyvärr har jag inte musikkunnandet att tonsätta dem. En av texterna var en jullåt om att vi tog död på tomten genom att vi är feeders. Se på honom, han är ju en vandrande hjärtattack och varje år pumpar vi i honom gröt, mjölk och kakor… Med den texten önskar jag er alla en riktigt God Jul!!

Tomten är död
De sade nyss på radion
Att tomten blivit för fet
Han kraschade med sina renar
Men vart han är är det ingen som vet
De sade nyss på radion
Att inga nissar trippar på sina tår
För allting är nu inställt
Det blir ingen jul i år

Så sant som att tomten är röd
Är vi orsak till hans död
Alla miljoner fat med gröt
Och en och annan trillingnöt
Gjorde att tomten blev för fet
Inte konstigt med hans diet
Så alla barn ute i världen
Ni sände tomten på den sista färden

De sade nyss på radion
Att de hittat en röd nos
Och att alla renar levde
Men av tomten var det bara mos
De sade nyss på radion
Att det blir ingen Kalle klockan tre
För vem kan fira jul nu
Om tomten ej är med

Men så sant som att tomten var röd
Var vi orsak till hans död
All den mjölk och kaka
Som ni lät honom smaka
Gjorde att tomten blev för fet
Nu blir det inte fler paket
Så alla barn ute i världen
Ni sände tomten på den sista färden

De sade nyss på radion
Att tomtemor hon grät
Men i den tunga stunden
Hon alla barn förlät
De sade nyss på radion
Att nissarna har sorg
De snyftar uppå loftet
Från Nairobi till Sölvesborg

Men så sant som att tomten var röd
Var vi orsak till hans död
Vi borde ju ha sett
Att tomten var full med fett
Och varje år kom fler och fler
Som gödde honom mer och mer
Så alla barn ute i världen
Ni sände tomten på den sista färden

De sade nyss på radion
Att tomtemor lagt ut annons
Efter karl med skägg o mage
Och önskade sig snabb respons
De sade nyss på radion
Att hon redan har fått napp
Han hade även renar
För han var visst ju en lapp

Så så sant som att tomten är röd
Behöver vi inte oroa oss för hans död
För tomtemor har hittat en ny
Som kan flyga från by till by
Låt oss göra honom riktigt fet
Vi sätter honom på grötdiet
Så alla barn ute i världen
Välkomna nya tomten på färden

För tomten kan aldrig dö
Han kommer igen
För tomten kan aldrig dö
Till hem efter hem
För tomten kan aldrig dö
Han ser bara lite annorlunda ut
För tomten kan aldrig dö
Men han hittar alltid hit till slut

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

1 kommentar till Tomten är död

Musik för den inre världen

Jag har extroverta vänner som bara älskar all musik som är glad och upptempo. Som tycker allt annat är för sorgligt att lyssna på. Det är inget fel på det,…

Jag har extroverta vänner som bara älskar all musik som är glad och upptempo. Som tycker allt annat är för sorgligt att lyssna på. Det är inget fel på det, jag kan uppskatta det med, speciellt i de stunder då jag inte har någon lust att gå inåt, utan bara hitta en glad känsla och köra på. Sedan finns det musik som får mig att gå så långt in i mig själv att jag ibland knappt hittar ut. Där låten bara trollbinder mig och jag åker som en komet genom mitt innersta universum till en plats där allting tycks stå stilla. Det är bara mina innersta tankar och musiken.

Det är en magisk plats att vara på och de allra bästa upplevelserna i det är när jag hört det live. Omgiven av hundratals personer är jag ändå fullständigt ensam där och då. Ungefär som flow fast jag är inte aktiv med något. Mina bästa konsertupplevelser är just den typen av konserter.

Sedan finns det låtar som bara dyker upp i ens liv och har en liknande effekt. Dessutom med en text som passar så perfekt in på lyckotemat. Varje gång jag hör Rebekka Karijords Wear it like a Crown så förflyttas jag till en plats i mitt inre universum där jag hittar kraft och har noll behov av att tänka. De senaste veckorna har jag pratat med ett par personer om begreppet oneness. Där vi inser att allt är ett, ett är allt. Och det är ett medvetande vi kan vara i. Det är precis så det känns. Kanske det finns någon mer därute på klotet som får samma känsla, så delar den här:

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Musik för den inre världen

Fuldans

Blunda! Och så föreställer ni er en man som är nästan två meter lång, utan taktkänsla och smidighet! Tänk er sedan att nedanstående låt går på och denne man drar…

Blunda! Och så föreställer ni er en man som är nästan två meter lång, utan taktkänsla och smidighet! Tänk er sedan att nedanstående låt går på och denne man drar igång dansstegen!! Visst blir du lycklig bara du tänker på det? 😀 Det här är en del av min procedur nästan varje morgon! Ett av de allra bästa sätten att hamna i ett bra läge för dagen!! Det har gått så långt, att jag behöver bara blunda och spela upp låten i mitt huvud så fylls jag med en skön känsla! Det här kan du med göra, med vilken känsla du vill!!

Ha en härlig start på veckan!! Och vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Fuldans

Ett stort j-vla mörker

Är du en av alla dem som just nu känner att allt är ett stort j-vla mörker? Där du känner dig deprimerad och nere? Du är långt ifrån ensam. Jag…

depression lycka mörker november

Är du en av alla dem som just nu känner att allt är ett stort j-vla mörker? Där du känner dig deprimerad och nere? Du är långt ifrån ensam. Jag har ett litet nördigt intresse att kolla Googles trender. Det finns en tydlig tendens att efter sommaren så stiger sökningarna på ordet depression ordentligt. Det håller i sig fram till december då det dippar ordentligt vid julen, för att sedan sätta igång uppåt igen efter helgerna.

Googlesökningar är ett bra tecken på hur vi känner oss. Varje år ser man tydligt en koppling mellan sökningar på influensa och fall av influensa i vården. Det vi upplever, det söker vi på helt enkelt. Vi ser det på depression, den här tiden på året ökar den känslan markant.

Vad är det som gör att vi är mer deprimerade denna tiden av året? Det självklara är ju mörkret. Solljus är viktigt för vårt välmående. Fast det är ju egentligen en liten del av sanningen. Min teori är att mörkret för med sig bieffekter som gör oss deprimerade. Mörkret gör oss minde sociala, på sommaren träffas vi och umgås med andra. Det gör vi inte i samma utsträckning på vinterhalvåret, förutom vid julen och då sjunker ju också sökningarna. Så att fortsätta umgås med människor du tycker om är ett steg till att klara vintermånaderna.

En annan effekt av mörkret och kylan är att vi är mindre fysiskt aktiva. Vi har lättare för att stanna inne, än att ut och röra på oss. Det känns ju inte lika kul att snöra på löparskorna för att ge sig ut i beckmörkret, som det känns att göra det i vårsolen. Det blir inte lika mycket promenader och utomhusaktiviteter. Vilket också är en bidragande faktor. Vi blir lyckligare av att vara ute, då bör också risken vara större att vi blir deprimerade av att vara inne.

Det här är helt mina egna teorier. För mig är depression den andra sidan av lyckomyntet. Därför handlar det om att göra de sakerna som bevisligen gör oss lyckliga. Saken är den att vi kan klaga på vädret och mörkret. Det finns inte ett skit vi kan göra åt det, vilket då också bidrar till depressionen. För vi upplever inte kontroll. Det du kan kontrollera är att fortsätta umgås med de du tycker om, kanske mer än vanligt! Se till att vara ute så mycket du kan när det är ljust och se till att fortsätta röra på dig lika mycket som du gör annars. Se till att ta kontroll över det du kan kontrollera!

Ni som inte känner mig kan ju lätt säga, vad f-n vet du om det här? Jag har haft mina depressioner genom livet. Det var åtta år sedan senast. Jag är ett levande bevis på att det går att förändras, men det är jäkligt svårt att förstå det om man bara ser på mig idag. I åtta år har jag strategiskt jobbat från att gå från deprimerad till lycklig. På samma sätt som jag tidigare var tjock och många inte kan tro det om mig idag. Vi kan förändras, vi kan träna på både vår fysik och vårt psyke. Visst fasen är mörkret ett skit som jag gärna hade sluppit! Det är naturligt, men det tillåter mig inte längre att deppa ihop. Jag gör det jag kan göra för att hålla mig på bra humör. Jag vet att mörkret påverkar mig med, men jag kan inte göra något åt det. Så det är ibland tufft, för oss alla, att inte kunna påverka saker som påverkar oss!

En depression kommer inte bara av att det är lite mörkare ute, det bidrar, men det är ju bakomliggande faktorer som skapar den. De behöver vi arbeta med varje dag, oavsett årstid. Det du kan ta kontroll över, är att söka hjälp för att börja ändra på det som gör dig deprimerad. Bara att ta det steget hjälper! Mår du dåligt och känner dig deprimerad, sök då professionell hjälp. Det finns massor av bra människor som har kompetens att hjälpa dig ur den! Jag har tidigare skrivit (läs här) om Blue Call, de kan vara en bra hjälp för dig!

Avslutar med en bild från ett sätt som jag hanterar mörkret på, Christian Kjellvander (Kent… Vilka? 🙂 ) på KB i Malmö. Vad är det som gör att jag finner den största lyckan i den deppigaste musiken? Antagligen får den mig att känna mig mer levande och i stunden går jag så långt in i mig själv så att det nästan är ett meditativt tillstånd. Det är få gånger jag har fått uppleva det live, men igår var ett av de tillfällena!

20161112_214808

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag! Och grattis till Tommy ”Helfinger” Cato på fars dag! En bättre pappa kunde jag inte få! Jag älskar dig!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade för Ett stort j-vla mörker

I enkelheten finns de lyckligaste dagarna

Det fanns inte en tanke på att skriva något blogginlägg idag, men dagen har varit så jäkla bra och tänkvärd så det gick inte att låta bli! 🙂 Fredagar är…

en perfekt dag

Det fanns inte en tanke på att skriva något blogginlägg idag, men dagen har varit så jäkla bra och tänkvärd så det gick inte att låta bli! 🙂 Fredagar är min tjänstlediga dag och därmed också den dedikerade lyckodagen, eftersom det är vad jag håller på med i mitt nystartade företag. Idag har det mest blivit fältstudier kring vad som gör en dag lyckligare än andra, och jag har kommit fram till en hel del klokt! 🙂

Dagen började med den vanliga morgonproceduren, fast i mindre stressat tempo. Därför fick jag riktigt hoppa loss till Lose Yourself av Eminem och sedan en rejäl fuldans till Happy av Pharell Williams. Precis när jag skakat loss rumpan ordentligt (i min värld ser det ut som Shakira, men troligen ser det mer ut som längst ner på en tallstam i lätt bris…) så ringde mamma och berättade att hon och pappa ville bjuda på lunch. De skulle ner till stugan för dagen och en träff med dem tackar jag inte nej till!

Eftersom det var ett par timmar till lunch och att jag frossade igår, så tänkte jag att en långpromenad i skogen i vackert väder skulle vara en bra start på dagen! 20160909_104129Och vilken fantastisk start det var! Jag har en löjlig förälskelse till Tordyvlar och det dröjde inte många minuter innan jag stötte på en sådan, liggandes på rygg med benen sprattlande. Ni som följer mig på Instagram kunde se hur jag vände den stackaren rätt! Som jag skrev till en god vän: ”Hon gav mig lycka, jag gav henne livet…” Varför jag fastnat för just tordyvlar är spännande. Som barn var jag så fascinerad av sommarlovsradio där Thomas Bolme läste Tordyveln flyger i skymningen, av Maria Gripe (köp den som ljudbok här). Jag fick aldrig följa historien på den tiden, utan det blev bara lösryckta avsnitt, men jag älskade Thomas röst. Den var som balsam för mig. 20160828_152548Sedan hade jag glömt bort allt det där, tills jag flyttade till Sölvesborg och började ta skogspromenader. Där var plötsligt tordyveln överallt och jag fick en sån varm känsla av barndom så fort jag såg dem. Och undran över Tomas Bolme och Tordyveln flyger i skymningen kom tillbaka. Så starkt att jag skaffade den som ljudbok och lyssnade på hela historien, med Tomas sköna röst. Vilken fantastisk bok!! Dessutom ska vi inte förglömma Varan-TVs Tord Yvel och Romeo Olsson, ytterligare en anledning till kärlek för tordyveln. Har ni inte sett Romeo Olssons proffsdikt så bjuder jag på den här nedan.

Fullkomligt briljant humor! 🙂

Tillbaka till skogspromenaden… En vänd tordyvel blev efterhand fyra. Jag promenerade vidare och känslan i kroppen var så där löjligt skön, som om jag var bekymmersfri. Så jag beslöt mig för att vandra till en plats fylld med känslor. Ett litet vindskydd i skogen där träden slukar det mesta av ljuset. En plats som skapat mycket tankar och känslor under den tid jag bott i Sölvesborg. Där stora beslut har tagits och många stunder filosoferats bort.20160909_111048 Nu var det länge sedan jag var där, mest för att jag sist fick en tryckande känsla i bröstet. Idag var känslan en annan. Jag kröp upp på taket och blickade upp mot  där trädkronorna och himlens ljus möts. Där och då blev livet väldigt enkelt, gör mer av det som får dig att må bra, mindre av allt annat. Att bara vara här och nu i några minuter var en sån sak, bara suga in njutningen av att kunna ligga där och göra absolut ingenting.

Efter en stund reste jag mig upp, hoppade ner från taket och började färden hem. Jag hann precis lagom hem för att fixa mig, tills mamma och pappa kom. Mamma såg klart piggare ut än vad hon låtit på telefon de senaste dagarna (Ni som inte har koll på mamma, börja läsa här). Strålningen tog ordentligt på krafterna, men hon har repat sig bra efter att den tog slut. Men med tårar i ögonen berättade hon att läkaren ringt efter att de hade pratat med mig. Hennes levervärden hade skjutit i höjden. Så högt att de inte kan påbörja cellgifterna om det inte sjunker. Mamma har fått penicillin de senaste dagarna för att hon hade något på luftrören. Problemet är bara att det penicillinet kan ge förhöjda levervärden. Så denna läkaren bad henne sluta omgående och så tar de nya prover på måndag för att se så att värdena minskat. Det här med samverkan och kommunikation mellan läkarkåren verkar vara ungefär lika bra som i kommunal verksamhet…

20160909_130607Vi begav oss iväg mot Hällevik för att se om något av ställena där var öppna för lunch. Och som tur var så hade Direktör Nyfiken öppet. Jag har aldrig varit där i denna regi, men vilket ställe!! Fantastisk utsikt, trevlig ägare och den bästa räksmörgås jag någonsin ätit (också den dyraste ska tilläggas). Får ni möjlighet att besöka Sölvesborg eller dess närhet, boka in er hos Direktör Nyfiken. 20160909_132336Dessutom öppnade det sig, efter samtal med ägaren, en möjlighet till ett framtida samarbete kring arbetslösa ungdomar. Livet är extra coolt ibland! 🙂

Kramade om mamma lite extra innan de körde tillbaka till Osby. Och när jag kom hem låg där ett kuvert till Hubert Cato. Och i det låg det ett digitalt armbandsur a la 80-talet med en lapp där det stod att en lyckokonsult behöver ett ur av klass! 🙂 Skärmen kan belysas i fyra olika färger och viktigast av allt för oss som var barn på 80-talet, den är vattentät! Tack Fredolph!!! 😀20160909_140139 Resten av eftermiddagen har spenderats med att planera morgondagen, men mer om det får ni se imorgon! 🙂 Och kvällen får gå till ett gympass, ett diskpass och tvättsortering! För det är jag tillräcklig för idag (ni som missade gårdagens inlägg, läs här)! 😀

Va fasen sitter några av er och tänker, nu har han blivit som andra bloggare och bara rapar upp vad som har hänt denna dag! Ja, när det är dagar som på papperet är precis som vilken dag som helst, men som ändå fylls med sån fantastisk lyckokänsla rakt igenom hela dagen (med undantag för läkarens besked) så är det okej. För det visar hur jäkla enkelt det är att ha bra dagar! Även utan den fantastiska lunchen hade dagen varit grym! Och trots det pissiga besked från läkaren har dagen varit grym!  Sedan undrar andra, en vuxen man med barnslig förtjusning för tordyvlar, det är inte normalt? Nej, men har jag någonsin varit i närheten av det? 🙂 Gå ut själv och hitta en tordyvel som ligger på rygg, hjälp den på benen igen så ska du se att det känns gott! Lycka är inte svårare än så ibland, gör en god gärning för ett litet kryp och det kan sprudla i kroppen av lycka! Gör en liten god sak som sätter dig i rätt känsla tidigt på dagen, sen kommer det andra flyta på. Du behöver inte ens en tordyvel, det räcker med att tänka att du ska göra en god gärning för att hitta den känslan!

Tycker du att fler män borde gå ut och vända tordyvlar? Se då till att gilla eller dela detta inlägget på Facebook och Instagram! Och njut av helgen!!

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

PS. En annan del av kärleken till tordyvlar är att vi är lika på många sätt. Svårigheten att ta sig upp när vi hamnat på rygg, samt att de mest äter naturlig skit är framförallt det jag kom att tänka på! 😀 DS.

Kommentarer inaktiverade för I enkelheten finns de lyckligaste dagarna

Type on the field below and hit Enter/Return to search