Kategori: Lycka

Är det en konst att skriva böcker?

14 februari, 2024 18:16 14 februari, 2024

7 min read

127 views

Är det en konst att skriva böcker eller handlar det helt enkelt om hårt arbete? Eller är det ens hårt arbete som krävs? Ni är många därute som när en…

Är det en konst att skriva böcker eller handlar det helt enkelt om hårt arbete? Eller är det ens hårt arbete som krävs? Ni är många därute som när en dröm om att skriva böcker. En del av er gör det, andra låter drömmen förbli en dröm.

Jag gillar när människor förverkligar sina drömmar. Det är en bra väg till ett lyckligare liv. När vi blir äldre vill vi se tillbaka på ett liv där vi gjorde de saker vi drömde om. Annars riskerar vi att ångra saker och i värsta fall landa i bitterhet. Därför tänkte jag idag enkelt förklara vad som krävs och det är inte komplicerat.

Ord på papper

Det är inte svårare än att sätta ord på papper. Ja, det krävs en idé till en bok, men oftast inte mer än så. Resten går sen att lösa. Jag började mitt skrivande i vuxen ålder med att skriva filmmanus. De böcker jag läste på ämnet (det var många!) återkom hela tiden till att writing is rewriting. Alltså att ditt första utkast inte är den bästa versionen, utan att det kommer att behöva skrivas om. Inte bara en gång utan flera gånger.

Att skriva om är inte det roligaste jag vet, men jag vet också att när jag väl fått ett första utkast på plats kommer jag ta mig tiden att skriva om. Varför lägga kanske hundratals timmar på något för att sedan inte göra klart det? Utmaningen ligger alltså främst i att börja skriva och få ner ett råmanus som du sedan kan bearbeta.

Första utkastet är skit

Om vi vet att första utkastet inte är den färdiga produkten, då kan vi också släppa pressen att varje mening ska vara perfekt. Vi kan släppa meningsbyggnader och stavfel. Du kan till och med skita i att det finns logiska luckor i vårt manus eller att det saknas något kapitel. Vi kan bara fokusera på att få ner text på papper. I mitt fall där jag skriver romaner i historisk kontext lägger jag också tid på att göra massor av research, men det återkommer jag till.

Säg att vi vill skriva en bok. Den kan ha varierande antal sidor, men vi kan säga att 100 boksidor är ungefär 22 500 ord. Mina äventyrsböcker om Hanö ligger på 40 000-50 000 ord. Alltså ungefär 200 boksidor. Vill du skriva för en yngre publik är det ofta betydligt färre ord. Vill du skriva stora epos betydligt fler.

För att kunna exemplifiera så säger vi att du vill skriva en roman på 200 sidor. Det innebär ungefär 45 000 ord. En A4-sida i Word skriven med 1 1/2 radavstånd och i Times New Roman storlek 12 ligger på mellan 300 och 500 ord, beroende på hur mycket dialog det är. För enkelhetens skull säger vi att en A4 i detta fallet innehåller 450 ord. Det betyder att för att skriva 45 000 ord och få 200 boksidor behöver du 100 A4-sidor i Word.

Sätt mål

Så, är det en konst att skriva böcker? Inte enligt mig. För det handlar om gnetande. Jag sätter ofta ett mätbart mål när jag ska skriva ett nytt manus. Just nu skriver jag del 3 i Hanö-trilogin. Där har jag satt som mål att skriva 10 000 ord i månaden. Detta bryter jag ner till att det finns ca. 20 vardagar i en månad.

Jag ska alltså skriva 500 ord om dagen dessa dagar. Det är alltså lite mer än en A4 sida. Gör jag det konsekvent på vardagskvällarna har jag alltså nått 45 000 ord på 90 skrivdagar, det är 4 1/2 månad. 500 ord tar mig mindre än en timme att skriva.

Visst, någon dag ibland funkar det inte att skriva. Samtidigt så kan jag ofta få ner 1 000 ord en dag, eller skriva en timme på helgen. Skriver du fem timmar i vecka har du alltså skrivit ett utkast på en roman på under fem månader. Manuset må vara skit, men du har fått ihop ett utkast och det är mer än 95 % av vad alla andra lyckas med. Det är en ren killgissning, men jag har känslan att det finns miljoner människor i Sverige som vill skriva en bok, men som inte gör det.

Research

Om det är hårt arbete med att få ord på papper, är det åtminstone inte ett superkrävande sådant. En timme om dagen och du har ett manus på några månader, det är inte min definition på slitsamt. Att göra research kan däremot vara ett tidskrävande uppdrag. Jag lägger massor av tid på det, men det är också det jag älskar allra mest. Jag får lära mig oerhört mycket och nörda in mig på områden jag inte kan något om.

I den bok jag nu skriver skulle jag kunna lägga år på research. Boken inspireras av en sann händelse där det finns så mycket skrivet och jag tycker det är så kul att läsa om det. Som tur är så är det så att den kunskap vi har idag om händelsen var ett stort mysterium när boken utspelar sig. Carl, Emma och de andra vet väldigt lite om vad som verkligen har hänt, därför väljer jag att också veta mindre än vad jag vill. Åtminstone fram till en brytpunkt där jag måste ta reda på mer.

Att skriva om

När ditt råmanus är klart kan du börja ta hjälp. Låt några närstående läsa det, ge dig den första feedbacken och korrekturen. Släpp manuset själv under den perioden. Sedan går du tillbaka och börjar bearbeta texten.

Vi kan bearbeta en text i evighet. För varje genomläsning kommer du hitta meningar du inte gillar eller ord du vill byta. Det kommer du göra även när boken är tryckt och klar. 🙂 Någonstans behöver du bara sätta stopp, att manuset är good enough.

Sedan får du se vad som händer. Plockar något förlag upp det, ska du ge ut det själv eller via ett hybridförlag. Oavsett vilket är det absolut största jobbet att nå ut med din bok och få den såld. Alla timmar du lagt på skrivandet kommer du högst troligen ha en riktigt dålig payoff på. Endast ett fåtal författare når ut till den breda massan, vi andra skriver ändå. Inte för pengarna eller berömmelse, utan för att det finns för mycket historier inom oss. 🙂 Det är alltså en konst att skriva böcker som genererar pengar… 😉

Lycka till! Kom ihåg att tio ord på papper är bättre än inga!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

/Happycato

Inga kommentarer

Glädje Lycka Mening Okategoriserade

Tre innovativa sätt att öka din lycka

Marcus Cato

10 oktober, 2023 19:41 10 oktober, 2023

3 min read

214 views

Kommentarer inaktiverade

Vill du också öka din lycka och vill prova något nytt? Lycka är som en konstant strävan, och i dagens snabba värld letar vi alltid efter nya sätt att öka…

Vill du också öka din lycka och vill prova något nytt? Lycka är som en konstant strävan, och i dagens snabba värld letar vi alltid efter nya sätt att öka vårt välbefinnande. Här är tre nyskapande tips som kommer att lyfta din lycka till en helt ny nivå.

1. Digital Detox: återanslut med verklig glädje

I en värld där skärmtid dominerar vår dag, kan en digital detox vara nyckeln till ökad lycka. Använd tid borta från elektroniska enheter för att återansluta med verkliga ögonblick. Inte bara kommer det att minska stress och öka närvaron, men det kommer också att ge dig möjlighet att uppskatta små glädjeämnen som ofta förbises.

Jag har själv golfen som en väldigt viktig del att hålla mig borta från skärmar. Varje gång jag golfar försöker jag verkligen hålla mig ifrån mobilen eftersom jag vet att den också stjäl min koncentrationsförmåga. Oftast lyckas jag bra med detta! Inte alltid… 😀

2. Meningsskapande teknikanvändning för att öka din lycka

Vi behöver å ena sidan detoxa, men vi kan också nyttja tekniken för vår lycka. Teknik kan vara en lyckokatalysator om den används på ett meningsfullt sätt. Använd din tid online för att följa passioner, lära dig något nytt eller skapa något värdefullt. Genom att använda teknik för att stärka dina intressen och skapa positiv förändring i ditt liv, kan du uppleva en djupare och mer meningsfull lycka.

Själv valde jag för några år sedan att följa konton med hundvalpar på Instagram, ett garanterat sätt att öka lyckan kortsiktigt! Fast du blir också väldigt sugen på att köpa hund, så använd med försiktighet… 😀

3. Random Acts of Kindness 2.0

Att utföra goda gärningar är ett klassiskt sätt att öka lyckan, men låt oss ta det till nästa nivå. Genom att integrera små, men meningsfulla handlingar av vänlighet i din dagliga rutin, kan du skapa en positiv kedjereaktion. Dela din upplevelse online och inspirera andra att delta. Detta skapar inte bara lycka för dig utan sprider också glädje i samhället.

Det här är en utmaning för mig. Jag gillar att göra små goda saker för andra, men jag gillar inte alltid att dela det online. Att jag skänker en del av min vinst i företaget till välgörenhet har varit svårt för mig att visa, för jag tycker det kan anses vara självförhärligande. Det är finare att göra det i tystnad. Samtidigt om det inspirerar andra så är det ju dubbel effekt! 🙂

Avslutande tankar om att öka din lycka

Lycka är en dynamisk resa, och dessa nya tips är som ett friskt andetag för att väcka liv i din glädje. Genom att vara medveten om din teknikanvändning, koppla av från det digitala bruset och sprida vänlighet i världen, kommer du att märka en positiv förändring i din dagliga lycka. Prova dessa innovativa strategier och låt glädjen flöda fritt i ditt liv!

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

/Happycato

Kommentarer inaktiverade

Lycka Mening

Ta kontroll över din tid och skapa mening i livet

Marcus Cato

6 oktober, 2023 19:48 6 oktober, 2023

4 min read

188 views

Kommentarer inaktiverade

Igår var jag och föreläste om hur vi kan ta kontroll över din tid och på det sättet minska stress, samt öka välmåendet. Att uppleva en känsla av kontroll över…

Igår var jag och föreläste om hur vi kan ta kontroll över din tid och på det sättet minska stress, samt öka välmåendet.

Att uppleva en känsla av kontroll över din tid är avgörande för ditt välbefinnande och din livskvalitet. I en värld där livet ofta känns hektiskt och dagarna flyter samman, är det viktigt att medvetet skapa utrymme för det som verkligen betyder något. Här är några strategier som kan hjälpa dig att uppleva större kontroll över din tid och forma ett mer meningsfullt liv.

1. Prioritera dina mål och värderingar

Börja med att reflektera över dina långsiktiga mål och värderingar. Vad är verkligen viktigt för dig? Genom att identifiera och prioritera dessa element blir det lättare att fatta beslut om hur du ska spendera din tid. Om arbetet tar upp mycket av din dag, se till att det funkar med dina övergripande mål och värderingar. Lär dig också prioritera dina arbetsuppgifter rätt, exempelvis genom att testa Eisenhower-metoden.

2. Skapa ett realistiskt schema

Att ha en strukturerad dag hjälper dig att undvika att känna dig överväldigad. Skapa ett dagligt schema som inkluderar tid för arbete, vila, träning och personliga intressen. Var realistisk och undvik att överbelasta dig själv. Ge utrymme för oväntade händelser och pauser.

3. Lär dig att säga nej

Att säga nej är en konst som kan göra underverk för att frigöra tid och energi. Innan du säger ja till nya åtaganden, överväg om det verkligen passar in i ditt schema och om det stöder dina mål. Att sätta gränser är inte bara acceptabelt utan nödvändigt för att upprätthålla din egen balans.

4. Använd tekniken på ett medvetet sätt

Teknologin kan vara en användbar tjänare, men den kan också stjäla vår tid om vi inte använder den medvetet. Om vi kan skapa tydliga gränser för skärmtid och undvika att ständigt vara tillgängliga är vi en bra bit på vägen. Använd produktivitetsverktyg för att organisera dina uppgifter och undvik distraktioner när du arbetar.

5. Praktisera självreflektion

Genom att lägga in tid för självreflektion i din dagliga rutin kan du öka medvetenheten om hur du spenderar din tid. Om du lägger in regelbundna pauser för att andas, meditera eller helt enkelt vara närvarande i ögonblicket kan du minska stress och öka din förmåga att fatta kloka beslut om hur du vill använda din tid. Vi behöver sakta farten, fundera vad vi håller på med och sedan starta om för att var effektiva.

6. Delegera och outsourca uppgifter

Du behöver inte göra allt själv. Om möjligt, delegera uppgifter som inte kräver din personliga touch till andra. Att outsourca vissa ansvarsområden, som hushållssysslor eller administrativa uppgifter, kan ge dig mer tid för det som verkligen betyder något. Jag har exempelvis under många år outsourcat städningen hemma. Det finns de som är mycket bättre och effektivare på det än mig. Vilket skapar tid för mig att göra roligare saker.

Sammanfattning

Genom att medvetet forma din dagliga rutin och fatta beslut som stöder dina övergripande mål och värderingar kan du uppleva en känsla av kontroll över din tid. Ta små steg varje dag för att skapa utrymme för det som verkligen betyder något i ditt liv. Genom att göra detta kan du inte bara uppleva större kontroll över din tid utan också skapa ett meningsfullt och balanserat liv.

Vi ses i en gladare och lyckligare morgondag!

/Happycato

Kommentarer inaktiverade

Lycka

Konsekvensen av att låta en idiot köra din bil

Marcus Cato

25 september, 2022 14:46 25 september, 2022

3 min read

2694 views

Kommentarer inaktiverade

Skulle du låta en idiot köra din bil? Troligen inte. Ändå är det vad vi gör varje gång vi dricker alkohol. Och det kostar dig och samhället en massa lycka….

Skulle du låta en idiot köra din bil? Troligen inte. Ändå är det vad vi gör varje gång vi dricker alkohol. Och det kostar dig och samhället en massa lycka.

Du som har läst mina inlägg om lycka, vet att jag anser att upplevd kontroll är det första steget till lycka. Kort sammanfattat, att du behöver vara den som kör din egen bil, det måste vara du som styr ditt eget liv. Problemet är bara att varje gång du dricker lämnar du över ratten till en liten idiot. En liten idiot som finns i ditt huvud och som inte tar något ansvar för dig imorgon eller resten av livet. Hen poppar bara fram när du dricker och din inre kontroll får ta smällen.

Jag har druckit mycket i mitt liv. Alldeles för mycket. Under många år i en riskzon. De sista tio åren i väldigt liten mängd och de sista tre åren så gott som inget alls. När jag tittar tillbaka på mitt liv så skulle jag nog kunna härleda 90 % av de idiotiska saker jag gjort till förtäring av alkohol. De övriga 10 % är trötthetsbaserade, då hjärnan är ungefär lika smart. De värsta procenten är en kombination av de båda. Det är inte 18.00 och med två öl i kroppen som den största idioten kommer fram. Nej, det är 03.27 och efter 15 öl.

Jag drack nog för att jag inte upplevde kontroll i mitt nyktra liv. Jag hade ingen riktig inre kompass som kunde leda mig rätt. Och så kom den inre idioten inom mig fram, tog över ratten och körde över både andra människor och mig själv. Bildligt talat alltså. Den inre idioten bor inom mig, den bor inom oss alla. Och hen vaknar till liv med alkoholen.

Vad kostar det oss att vara en idiot?

2500 nya vindkraftverk om året, om alkoholens idioti helt försvann. — Om vi inte släppte fram vår inre idiot hade samhället sparat 100 miljarder SEK om året.

Om vi ser nyktert på det, skulle alkohol vara ett nytt påfund skulle det aldrig bli lagligt idag. Det har förödande konsekvenser för inte bara den enskilda individen, utan för samhället i stort. Enligt en studie från Ramboll, på uppdrag av Systembolaget, kostar alkoholen oss 100 miljarder om året i Sverige. Det skulle finansiera lönen för över 200 000 undersköterskor eller 150 000 lärare varje år. Det skulle finansiera byggandet av 2 500 vindkraftverk. Tio år utan alkohol och elproduktionen i Sverige skulle kunna vara fördubblad.

Varför låter vi idioten komma fram? Jag vet att det kan vara skönt i stunden att slippa köra bilen, men det måste finnas bättre sätt! Det måste gå att lämna över till en förare som inte är en idiot! Vill du leva lyckligt på riktigt, då tror jag att du behöver begränsa ditt alkoholintag ordentligt. Till den grad att den lilla idioten inte kommer fram. Var den gränsen går är olika för olika personer. För mig var det tre öl. Sen var min kontroll borta och idioten tog över. Med första prioritet att dricka mer så att motståndskraften försvann. Var går din gräns? Och vad är kostnaden för dig när idioten tar över? Vad är kostnaden för de i din närhet?

Kommentarer inaktiverade

Glädje Lycka

Att vara tillfreds

Marcus Cato

18 augusti, 2021 10:02 18 augusti, 2021

3 min read

431 views

Kommentarer inaktiverade

https://www.happycato.se/2021/08/18/att-vara-tillfreds/ En ledig dag och ett sug att få skriva lite blogg. Den kombinationen har inte varit vanlig den senaste tiden, så jag får passa på när tillfälle ges. Idag…

byta jobb — https://www.happycato.se/2021/08/18/att-vara-tillfreds/

En ledig dag och ett sug att få skriva lite blogg. Den kombinationen har inte varit vanlig den senaste tiden, så jag får passa på när tillfälle ges. Idag kände jag ett behov av att skriva om en känsla eller ett tillstånd som inte är lycka, men ändå i grunden något positivt. Ett tillstånd jag själv befinner mig i sedan ett tag tillbaka, att vara tillfreds.

Jag har under hela min tid som föreläsare och konsult poängterat vikten av att vår personliga lycka kommer inifrån. Det är inte det som händer utanför oss, utan hur vi hanterar det, som skapar lycka. Det här har jag skrivit om massor av gånger, så det är inget vi behöver gå in på djupare just idag. Däremot kan vi hamna på platser i livet, där förutsättningarna för att uppleva lycka är bättre eller sämre.

Skulle du över tid sitta ensam i ett kalt rum utan fönster, skulle det vara en mycket större utmaning att uppleva lycka, än om du omgavs av människor som älskade dig, hundvalpar och vacker miljö. Förutsatt att du gillar hundar. Och att du också älskade de som älskade dig, såklart… Vi kan alltså hamna i tidsperioder där livet är mer som ett kalt ensamt rum, än ett som omger dig med kärlek. Utan att vi kan påverka så mycket i stunden för att ta oss ur det. Det kan vara dagar, veckor, månader, år eller årtionden. Där förutsättningarna för riktig lycka är begränsade (men aldrig omöjliga, åtminstone inte i stunder).

Att tänka om

I de perioderna kanske vi behöver tänka om? Vi behöver jobba med vår mentala inställning. Istället för att försöka skapa lycka, nöja oss med att vara tillfreds. Lita på processerna och ha tillit till att det kala rummet en dag byts ut till en annan miljö. Även om livet är en ökenvandring just nu, behöver det inte betyda att du inte kan vara tillfreds med vandringen. Det betyder inte heller att ökenvandringen varar för evigt.

Jag har lärt mig vad en riktig ökenvandring innebär. Där allt jag såg var sand. Hur länge jag behövt vandra, det har ingen kunnat svara på. I de stunderna har det hjälpt att släppa taget om lyckan. Jag har fått ta ner livet till sina enklaste beståndsdelar och bara vara tillfreds med att jag fortfarande kan andas. Och ha tillit till att även denna vandring kommer en dag ta slut.

Mitt liv är ingen ökenvandring längre, men just nu är jag i en period där förutsättningarna för lycka inte heller är optimala. Där jag inte fullt ut upplever de fyra stegen till lycka och där jag faktiskt inte riktigt har utrymme att påverka dem. Därför landar jag i tillståndet att vara tillfreds, med att livet ändå är ganska bra, att jag gör det bästa utifrån de förutsättningar jag har och litar på att bättre vägar väntar på mig framöver.

Vi ses i en lyckligare och gladare morgondag!

Happy Cato

Kommentarer inaktiverade